Vedeli ste že jóga a neuroveda sú tesne prepojené? 🤔 Aká je funkcia sympatickej a parasympatickej nervovej sústavy Čo je to polyvagálna teória od S. Porgesa Aké sú princípy zdravého a funkčného pohybu? Tieto a mnoho iných faktov, ale aj […]
S Janym Landlom sa budeme rozprávať nielen o cvičení, zdravej strave, ale aj o tom aká dôležitá je psychika pri dosahovaní našich cieľov. * Stíham do leta “summer body”? * Najväčšie chyby pri chudnutí * Ako si vybudovať pevnú vôľu […]
Ďalšie pokračovanie pravidelného live podcastu FatFacts, kde sa Egon Doležal rozpráva s odborníkmi na rôzne témy a pomáha vyvracať rôzne mýty a "zaručené" recepty na chudnutie a zdravú stravu. Tentokrát si pozval odborníčku na alergie a intolerancie, MUDr. Katarínu Bergendiovú, […]
Miška a Vala sú autorkami podcastu Sexuálna výchova, v ktorom sa snažia normalizovať rozhovor o sexe. V epizódach plných humoru a nadsázky prinášajú rôznym vekovým kategóriám spoločne s odborníkmi informácie, ktoré chýbajú na slovenských školách aj doma. Od začiatku ich […]